Aandachtsoefeningen

5.00 

Categorie:

Beschrijving

Met deze geluidsbestanden kan je zelf aan de slag gaan! De volgende oefeningen zijn beschikbaar:

  1. Ademen
  2. De zintuigen
  3. Dagdagelijkse dingen eten
  4. Muziek
  5. Lastige lichamelijke gewaarwordingen
  6. Lastige emotionele gewaarwordingen
  7. Open hart-medidatie verbinding

De oefeningen worden aangeleverd in de vorm van een digitale download, in MP3’s.