In deze infosessie draait alles rond EHBS, namelijk Eerste Hulp bij Slaappproblemen.
Je leert:
- hoe onze slaap opgebouwd is
- wat er invloed op heeft
- wat je beter wel/niet doet om tot een betere nachtrust te komen
Deze infosessie wordt op regelmatige basis gegeven, de eerstkomende datum is vrijdag 25/04 van 11u30-13u te Hove. De locatie is prima bereikbaar met het openbaar vervoer en er is parkeergelegenheid vlakbij.
Deze sessie wordt georganiseerd ism. eerstelijnsnetwerk SaRa en het RIZIV, waardoor je voor deelname slechts €2,5 remgeld betaalt (gratis tot en met 23 jaar).
Het aantal deelnemers is beperkt dus schrijf tijdig in om zeker te zijn van je plekje.
Inschrijven kan hier:
Na inschrijving ontvang je een mail van ons met praktische informatie rond de betaling en dergelijke. Dit kan enkele werkdagen duren.
Wil je meer informatie? Stuur gerust een mailtje naar mijn collega Lore via lore.van.soom@telenet.be. Er is desgewenst de mogelijkheid om vooraf in een individueel gesprek te bekijken of de cursus iets voor jou is.
Deze sessie vervangt uiteraard geen therapie. Heb je nadien het gevoel meer nodig te hebben? Neem dan contact op met een gekwalificeerd slaapexpert of psycholoog in jouw omgeving. (Collega gedragstherapeuten kan je hier vinden.)