Rust in je hoofd

Heb jij vaak last van je gedachten? Omdat ze negatief zijn, je bang of neerslachtig maken? Of omdat je ze maar niet uitgezet krijgt? Of kan je er niet door slapen? 

Dan is deze cursus iets voor jou!

In 2024 starten enkele nieuwe cursusreeksen Rust in je hoofd, onder eerstelijnspsychologisch terugbetalingstarief. Concreet betekent dat dat je zelf slechts €30 betaalt voor de volledige reeks (5 bijeenkomsten), het werkboek en drinken tijdens de bijeenkomsten. De rest wordt vergoed via het Riziv.

De eerstvolgende reeks zal doorgaan op vrijdagvoormiddag 19/04, 3/05, 17/05, 31/05 en 14/06 (groep 1: 9u30-11u, groep 2: 11u30-13u). De locatie is Lintsesteenweg 108, 2540 Hove. Er is een ruime parking en bushalte vlakbij.

Iedereen vanaf 18 jaar is welkom. De cursus is vooral zinvol voor mensen die last hebben van piekergedachten, slaapproblemen, stress, angst of neerslachtigheid.

Het aantal deelnemers per groep is beperkt, dus wacht niet te lang om je aan te melden als je zeker wilt zijn van je plekje.

Inschrijven kan je hier:

    Ik schrijf me in voor de groep van

    Algemene informatieclausule

    Uw persoonsgegevens worden door Gaëlle Dhooghe verwerkt voor patiëntenzorg op basis van artikel 9, 2e lid, h) en artikel 9, 3e lid van de Algemene Verordening Gegevensbescherming. U kan ons, via een verzoek op dhooghegaelle@gmail.com altijd vragen welke gegevens wij over u verwerken en ze desgevallend laten verbeteren. Daarbij is het mogelijk dat wij u vragen om uw identiteit te bewijzen zodat wij de gegevens aan de juiste persoon bezorgen.

    Als u vragen heeft over de manier waarop wij uw gegevens verwerken, kan u zich wenden tot Gaëlle Dhooghe, Oude-Godstraat 246, 2650 Edegem, via dhooghegaelle@gmail.com. Bent u het niet eens met de manier waarop wij uw gegevens verwerken, kan u zich wenden tot de Gegevensbeschermingsautoriteit (www.gegevensbeschermingsautoriteit.be - Drukpersstraat 35 te 1000 Brussel).

    Ons beleid op het vlak van gegevensverwerking vindt u op https://www.gaelledhooghe.be/algemene-informatieclausule-gegevensverwerking/.

    Na inschrijving ontvang je een mail van ons met praktische informatie rond de betaling en dergelijke. Dit kan enkele werkdagen duren.

    De volgende reeks zal in september starten en doorgaan op woensdagvoormiddag (25/09, 9/10, 23/10, 6/11 en 20/11). Voor deze reeks van je kiezen voor groep 1 van 9u-10u30 of groep 2 van 11u-12u30. Daarvoor inschrijven is ook al mogelijk via onderstaand formulier:

      Ik schrijf me in voor de groep van

      Algemene informatieclausule

      Uw persoonsgegevens worden door Gaëlle Dhooghe verwerkt voor patiëntenzorg op basis van artikel 9, 2e lid, h) en artikel 9, 3e lid van de Algemene Verordening Gegevensbescherming. U kan ons, via een verzoek op dhooghegaelle@gmail.com altijd vragen welke gegevens wij over u verwerken en ze desgevallend laten verbeteren. Daarbij is het mogelijk dat wij u vragen om uw identiteit te bewijzen zodat wij de gegevens aan de juiste persoon bezorgen.

      Als u vragen heeft over de manier waarop wij uw gegevens verwerken, kan u zich wenden tot Gaëlle Dhooghe, Oude-Godstraat 246, 2650 Edegem, via dhooghegaelle@gmail.com. Bent u het niet eens met de manier waarop wij uw gegevens verwerken, kan u zich wenden tot de Gegevensbeschermingsautoriteit (www.gegevensbeschermingsautoriteit.be - Drukpersstraat 35 te 1000 Brussel).

      Ons beleid op het vlak van gegevensverwerking vindt u op https://www.gaelledhooghe.be/algemene-informatieclausule-gegevensverwerking/.

      Wil je meer informatie? Stuur gerust een mailtje naar mijn collega Lore via lore.van.soom@telenet.be. Er is desgewenst de mogelijkheid om vooraf in een individueel gesprek te bekijken of de cursus iets voor jou is.

      Voor wie het niet haalbaar is om in real life deel te nemen, is er ook nog steeds de

      Online masterclass

      Deze cursus is volledig evidence based. Er wordt gewerkt met technieken uit mindfulness en cognitieve gedragstherapie. Aan de hand van huiswerkopdrachten leer je deze meteen toepassen in je dagelijkse leven.

      Praktisch

      Kostprijs: €165, inclusief een e-werkboek en een gratis volledig pakket aandachtstraining voor nog meer rust in je hoofd. 

      De masterclass is nu beschikbaar op ZzZ.Academy.