Rust in je hoofd

Heb jij vaak last van je gedachten? Omdat ze negatief zijn, je bang of neerslachtig maken? Of omdat je ze maar niet uitgezet krijgt? Of kan je er niet door slapen? 

Dan is deze cursus iets voor jou!

Online masterclass

Deze cursus is volledig evidence based. Er wordt gewerkt met technieken uit mindfulness en cognitieve gedragstherapie. Aan de hand van huiswerkopdrachten leer je deze meteen toepassen in je dagelijkse leven.

Praktisch

Kostprijs: €165, inclusief een e-werkboek en een gratis volledig pakket aandachtstraining voor nog meer rust in je hoofd. 

De masterclass is nu beschikbaar op ZzZ.Academy.